Senioren Fitness
Voor onze sportievelingen met jarenlange ervaring bieden wij senioren fitclub aan. Ook als je nog nooit eerder gesport hebt ben je meer dan welkom bij […]
25 keer bekeken, 0 vandaag
Omgaan met Rugpijn
Heel veel Nederlanders hebben regelmatig last van rugpijn. Meestal gaat de pijn vanzelf over, hoewel dat soms weken kan duren. Hoe je dat proces kunt […]
17 keer bekeken, 0 vandaag
Bewegen bij Diabetes
Bewegen heeft bij iedereen een gunstig effect op de gezondheid. Bij volwassenen en ouderen verlaagt bewegen het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en depressieve […]
20 keer bekeken, 1 vandaag
Yoga: een overzicht
Yoga in het kort: Een Overzicht van de mogelijkheden Er bestaan talloze yogahoudingen (‘asana’s’) die vaak naar dieren zijn vernoemd. Zoals de hond met de […]
20 keer bekeken, 1 vandaag
6 tips: Weer beginnen met sporten
Is jouw goede voornemen om (weer) te beginnen met sporten? Goed idee! Maar loop niet te hard van stapel, zegt fysiotherapeut en bewegingswetenschapper Hans Bloo. […]
22 keer bekeken, 0 vandaag
Hoe voel ik mij lichamelijk?
Binnen dit thema horen de basis lichamelijke functies. Deze bepalen of je gezond bent. Of je je gezond voelt. Maar ook of jet fit en […]
68 keer bekeken, 0 vandaag