Omschrijving

Dit thema binnen Positieve gezondheid gaat over mentaal welbevinden. Dat heeft te met onder meer met je geheugen en je mogelijkheden om je te concentreren.
Lukt het je om te communiceren met andere mensen. Sta je er open voor? Je geestelijke of mentale sitautie heeft heel veel invloed op je totaal. Het bepaalt bijvoorbeeld of je je goed voelt, vrolijk bent. Maar ook:

• Jezelf accepteren zoals je bent.
• Het kunnen omgaan met veranderingen.
• Het gevoel controle te hebben over uw eigen leven.